PREPARATION MENTALE, méthode ECO2A®️

Grâce aux techniques utilisées dans le sport de haut niveau, je vous accompagne, particuliers, sportifs, entreprises dans l’atteinte de vos objectifs ou dans la résolution de vos problématiques spécifiques.

✅ aide à l’atteinte d’objectifs

✅ préparation aux compétitions, oraux, examens, entretiens, prise de parole en public…

✅ gestion des émotions

✅ gestion du stress

✅ cohésion d’équipe

✅ leadership

✅ organisation générale associative

✅ travailler son marketing personnel ou image d’entreprise

✅ gérer la pression, les objectifs, les résultats

✅ gagner en énergie

✅ ateliers de groupe : motivation, confiance en soi, gestion des émotions…

COACHING PERSONNEL

✅ gagner en confiance en soi

✅ vaincre sa timidité

✅ accepter son image et la valoriser

✅ dire non, stop

✅ changer de vie, trouver sa voie

✅ affirmer sa personnalité sans se laisser influencer

✅ gérer les étapes de la vie : grossesse, naissance, parentalité, séparation, perte d’emploi, retraite…

✅ accepter et vivre avec sa différence

ORGANISATION

✅ organisation de planning familial, associatif

✅ gestion des devoirs, savoir s’organiser pour gagner en efficacité

✅ gestion du temps, ne plus jamais se sentir débordé

✅ organiser la vie de l’entreprise ou de l’association pour gagner en crédibilité, en efficacité et améliorer l’image de marque

Possibilité d’accéder au coaching en visio ou par téléphone

Coaching accessible à tous : adultes, enfants, adolescents, personnes porteuses de handicap, couples, familles, groupes, amis, associations, entreprises, de 7 à 97 ans

7/7J (majoration tarifaire avant 8h et le dimanche)